FLEXA DÅ

Min form under min 6:e veckan på diet, börjar bli bra stolt, kanske syns på bilden? ;) (måste öva på att se seriös ut haha)

I helgen har jag haft fullt upp med badmintontävling. Gick riktigt bra faktiskt, slutade på en tredje plats i singel och vann mixed tillsammans med min tränare/partner Mattias, sjukt kul. Igår mellan matcherna (var typ ett uppehåll på 6 timmar) passade jag och mamma på att ta en sväng om nyöppnade lager 157 i Halmstad och vi fyndade som två dårar. Köpte t.ex. en kappa för 150:-, kap!!! Ska visa alla nya plagg i veckan. Har hittat min balväska/clutch också så nu har jag bara balskor kvar sen är jag helt klar, riktigt skönt att vara i god tid. Hoppas ni haft en riktigt bra helg! Xx
TRAINING & HEALTH | | 3 kommentarer |

BOXCROSS

Idag tränade jag i min nike // tights och sportbh Lindex // Linnea Ginatricot

Boxcrosspasset var lika roligt som alltid och körde på riktigt hårt så var helt slut efteråt. Kom hem med mat på bordet och har nu gjort dagens alla sysslor så som fixa matlåda till imorgon (torsk och ris med kokosmjölk, mumma) och plugga. Imorgon ska jag nog plugga tillsammans med tjejerna efter skolan så vi kan naila historiaprovet på onsdag och i morgon vankas även badmintonträning som jag är riktigt taggad till. Måste även säga hur jäkla TAGGAD man blir på livet när jag igår startade en spotifylista till vårt studentflak samt bjöd in massa par till balmingel som jag ska ha. Ååhåhå vad det äger att planera inför student!!!!! Surt att gå i tvåan nu? Natti bebbos! Xx
TRAINING & HEALTH | | Kommentera |

ASSFRIDAY

1. & 2. Kliv upp på en hög pall med ena benet, bränner som fasiken i lilla gumpen. 3. Håll vikten stadigt ovanför huvudet och försök spänna magen samtidigt som man kör utfallsteg. 4. Gillar att mina ben har börjat kötta till sig ordentligt.
 
5. & 6. Vanlig hederlig militärpress/axelpress. 7. & 8. Hoppa upp jämfota på pallen, landa mjukt, stig över på andra sidan och gör en burpee, börja sedan om. Jag och Sanna körde 3 varv och jobbade i 45 sekunder utan vila mellan seten men efter ett varv vilade vi 1 minut. Jag LOVAR att ni kommer dö efter dessa varv. Vi körde lite fler övningar så som kettlebellswing, pulshöjande squatshopp etc också. 
 
Det är fredag och jag har såsåså mycket energi. Startade dagen med ett pass på gymmet tillsammans med Sanna. Ovan ser ni en drös med övningar som jag försökt förklara så gott jag kan. Sjukt roligt att hoppa runt och träna i en stor hall istället för gymmet. Var och handlade en sväng efter passet och nu har jag precis käkat proteinpannkakor. Tänkte titta igenom lite plugg innan det är dags för skola i en timme. Dock kommer mestadels av den tiden bestå av REN LYCKA då vi ska hämta ut våra studentmössor, GALET!! Ikväll ska jag somsagt jobba sedan nanar jag hos Tim. Helgen är igång. Vad har ni för er babes? Xx
Upp